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不放弃治疗:首家手机依赖症康复中心开张

时间:2015-11-28        阅读:次        QQ群:182913345

        11月28日,据科技网站PhoneArena报道,随着智能手机成瘾的人不断增加,位于美国加利福尼亚州纽波特海滩的晨畔康复中心(Morningside Recovery)专门推出了针对这类患者的复健治疗。
 
手机依赖症

        智能手机已经深入了我们生活的方方面面,许多人也慢慢染上了手机依赖症,手机好像他们的命脉,比什么亲人都要亲,一刻都无法分离。此外,他们还会利用这种工具来回避对上瘾问题作出应对。这行为虽然看起来不像是个病,但却会一步步的侵蚀你原有的健康生活方式,久而久之就会伤害你的身体。事实上,这种情况已经属于心理紊乱的范畴了,所以美国加利福尼亚州的晨畔康复中心(Morningside Recovery)就专门推出了针对手机成瘾患者的复健治疗。
 
        该项目可为患者提供个人或团体的心理治疗。首先,患者要接受认知行为治疗,开始治疗后,患者要上交自己的手机,不过也不会完全禁掉,每天患者还是可以玩一会儿的。以此种方式切断患者与外界的过量虚拟交流,他们就能更重视身边的人,对手机的依赖感也会慢慢降低。
 
        此外,患者还能在治疗期间养成积极的生活方式,这样他们就能更好的应对手机依赖症带来的各种负作用,比如无端地恐慌和焦虑。医生还会教会他们呼吸技巧,这样在恐慌和焦虑发作时他们就能更快的平静下来。
 
        该复健疗程的主治医师沃特曼表示,手机依赖症只会在日常琐事集中在一起时才会爆发,而且现在也暂时没有什么特别的避免方法,不过他建议智能手机用户“试着暂时忘记手机,专注于面对面的交流。”
 
        除了手机依赖症治疗中心,为了治疗这个病,有些人还设立了无手机区域,甚至还专门有软件来监控你使用手机的时间,毕竟信息无限,但我们的时间有限。所以,珍惜生命,善用手机吧各位。

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